Город
Распорядок дня
Соблюдение распорядка дня помогает пожилым людям сохранять бодрость и хорошее самочувствие на протяжении всего дня. В наших пансионатах график организован таким образом, чтобы равномерно распределить физическую активность, отдых и приемы пищи, учитывая особенности и потребности пожилых людей. Особое внимание уделяется прогулкам на свежем воздухе, которые дарят заряд энергии и улучшают настроение. Вечером важно уделить время расслаблению: можно заняться творчеством, поиграть в спокойные игры или пообщаться с близкими. Именно такой сбалансированный ритм дня способствует поддержанию здоровья и общего благополучия.
7:00
Пробуждение и утренние процедуры
Утро начинается с пробуждения, умывания и помощи в гигиенических процедурах. Для лежачих постояльцев предусмотрена смена памперсов.
7:30
Медицинский осмотр
Медсестра проводит обход, измеряя ключевые показатели здоровья: температуру, артериальное давление и уровень сахара в крови.
8:00
Утренняя зарядка
Включает лечебную физкультуру, дыхательные упражнения и пальчиковую гимнастику для поддержания физической активности.
9:00
Первый завтрак
На завтрак подаются молочные каши, бутерброды с сыром, блюда из яиц, а также чай или какао.
10:00
Групповые занятия
Аниматор проводит занятия, направленные на поддержание когнитивных функций и улучшение настроения.
11:00
Второй завтрак
Включает свежие или запеченные фрукты, сок, печенье или вафли.
12:00
Прогулка и активный отдых
При благоприятной погоде проводятся прогулки и игры на свежем воздухе. Сиделки помогают маломобильным постояльцам подготовиться к выходу на улицу.
13:00
Обед
Обед состоит из горячего супа, салата, гарнира с мясом или рыбой, а также чая или компота.
14:00
Тихий час
Время для отдыха: можно поспать, почитать книгу или просто расслабиться.
16:00
Полдник
На полдник подаются домашняя выпечка, печенье, запеканки, а также чай, компот или кисломолочные напитки.
16:30
Творческие и развивающие занятия
Аниматор организует занятия, такие как рисование, рукоделие, пение, настольные игры и чтение стихов.
17:30
Вечерняя прогулка
Вечером постояльцы могут прогуляться на свежем воздухе. Сиделки помогают подготовиться к прогулке.
19:00
Ужин
На ужин подаются салаты, гарниры с мясом или рыбой, а также кисель или чай.
20:00
Свободное время
Постояльцы могут общаться, звонить родственникам, играть в настольные игры или смотреть телевизор.
21:30
Подготовка ко сну
Перед сном постояльцы принимают лекарства, проводят гигиенические процедуры и переодеваются в ночную одежду с помощью сиделок.